Fietsen naar je werk is mentaal gezond

Link naar dit artikel

Het is beter voor de mentale gezondheid om met de fiets naar je werk te gaan dan met de auto. Je concentratie wordt hierdoor ook beter. Dit blijkt uit een Brits onderzoek. Er werden psychologische gegevens verzameld van ongeveer 18.000 Britten. Er werden vragen gesteld over hun geluk, slapeloze nachten, gevoel van eigenwaarde en hun omgang met stress. Ook het openbaar vervoer wordt positief ervaren. Het geeft men de tijd om te praten, te ontspannen of te lezen.
Intensief gebruik maken van je fiets is goed voor je gezondheid, dit is moet toch wel duidelijk zijn voor iedereen. Dat het ook gezond is voor je mentale toestand en je concentratie is iets dat nieuw is. Het onderzoek dat is uitgevoerd vergeleek niet alleen de verschillende methoden om te reizen, maar ook hoe de keuze invloed heeft op de mentale toestand van een gebruiker. Er werd rekening gehouden met de gezinssituatie, het inkomen of de carrière.

Hoe langer iemand zich in een auto bevindt, hoe erger het met hun psychologische gezondheid is gesteld. Men voelt zich beter wanneer ze een lange route naar het werk met de fiets afleggen. Het onderzoek toont ook aan dat voorgestelde fietsroutes mensen aanzet tot fietsen. Dit heeft positieve gevolgen voor de psychische gezondheid.

Het onderzoek toont ook aan dat mensen die het openbaar vervoer gebruiken zich gelukkiger voelen. Dit kwam onverwachts aan bij de onderzoekers. Er werd eerder verwacht dat een slechte dienstverlening of een volle bus tot stress leidt, maar het openbaar vervoer geeft men blijkbaar ook tijd om te lezen, te praten of te ontspannen. Deze reis bestaat vaak ook uit een fietstochtje naar het treinstation of de bushalte. Dit vrolijkt men op.

Het onderzoek toont niet aan of het gebruik van mountainbikes of een moederfiets een meerwaarde aan de psychologische gezondheid toevoegt. Hiervoor zou een nieuw onderzoek uitgevoerd moeten worden. wie weet zien we dit onderzoek in de toekomst nog ooit verschijnen. Het zou een grote meerwaarde hebben als dit per fiets wordt uitgezocht.

Artikel geschreven door: roel1991
Aantal keer gelezen: 1099x
Toegevoegd op: 2014-11-25 15:45:49
Laatst gewijzigd op: 2014-11-25 15:45:49

De copyrights van bouw.co zijn van toepassing! artikelen schrijven en geld verdienen